白鹤亮翅明白
白鹤亮翅这一招式，以其特有的双臂摆布、高下对称张开，体态保握中正挺拔的姿态而著称，其优雅的造型宛如白鹤展翅翱翔，故得此名。另一种解读则侧重于两臂在升降旋转间所展现出的动态好意思感，寓意着单臂伸展与双臂同期亮相的武学田地。值得戒备的是，在武式太极拳中，该招式被赋予了“白鹅亮翅”的称谓，与其他太极拳门户仅有一字之差，却不异传递着展翅高飞的武学预料。
在功效方面体育录像/图片，白鹤亮翅作为条目习练者肩、臂、腰、背等身体各部位均需蕴含内劲，通过这一招式的锻真金不怕火，或者权贵增强满身肌肉的力量与伸缩性，促进身体的天真性与协作性。
发布于：山东省